陸上競技クラブチーム

東京都下を活動拠点とする陸上競技クラブチーム

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10月23日の私達     by  KG

 府中でkmmrさんとtnkさんと走りました。sgur君、myoさんは個人で頑張って走ってました!


SD  30m*3  60*3   80m*2  100m*1

100mイメージ走*2

200m*1(23.3)


「バネを生かしてダイナミックに走る」走り方に戻して約1ヶ月。ようやくタイミングがあってきたように感じます。「下から大きくすくう」ようになってきました。加速区間でストライドが伸びるごとに、グングン加速できている感覚がでてきました。
 SDで自信を深めました。しかし200で自信を失いました。まあどっちみち次の試合が楽しみっす!

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  1. 2011/10/23(日) 23:36:19|
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